Depression (Let til moderat)
Vi tilbyder et rehabiliteringsforløb til dig med symptomer på let til moderat depression. Formålet med forløbet er, at du bliver en stærk version af dig selv.
Du kan deltage, hvis:
- du er over 18 år og bor i Haderslev Kommune
- du har let til moderat depression
- du kan tale dansk
- du er indstillet på at undervisningen foregår udendørs uanset vejrforhold
Hvordan kommer jeg i betragtning til tilbuddet?
Du kan selv henvende dig eller du kan henvises af din egen læge eller fra en sygehusafdeling. Du kan kontakte os på telefon 23321662 eller 23322950 eller sende os en sikker mail via Send sikkert til Sundhedssamarbejde og Forebyggelse
Hvad kan tilbuddet indeholde?
På forløbet kommer du igennem sundheds- og robusthedstemaer som bl.a. kan være egen omsorg, energi forvaltning, vaner, kost, søvn, fysisk aktivitet og sygdomsforståelse.
Tid og sted
Vi tilbyder både daghold og eftermiddag/aftenhold. Forløbet strækker sig over 10 uger med én ugentlig mødegang af 2,5 timers varighed. Der er omkring 12 deltagere på hvert hold.
Pris, transport og tolkebistand
Tilbuddet er gratis for dig som bor i Haderslev Kommune
Du skal selv sørge for transport
Det er ikke muligt at få tolkebistand