De fleste har perioder, hvor livet eller en situation opleves som så svær, at de ikke kan magte den alene. For nogen fører krisen til selvmordstanker og uden hjælp måske til selvmordsforsøg og selvmord. Derfor er det vigtigt, at man får sagt højt, at man har det svært, så man kan få den hjælp og støtte.
Oplever du som lærer, at et barn trækker sig eller virker anderledes end normalt, er det derfor vigtigt, at du snakker med barnet, så han/hun føler sig set og føler sig tryg ved at kunne komme til dig og tale om eventuelle problemer – ikke alle problemer fører til selvmordstanker, men de kan være ubehagelige at gå med selv alligevel.
Selvmordstanker er i de fleste tilfælde ikke udtryk for et ønske om at ville dø. Det er nogle gange mere en situation, der er blevet uoverskuelig eller gør ondt, at selvmord kan virke, som den eneste løsning. Derfor er det vigtigt at få sat ord på det, der er uoverskueligt eller gør ondt.