Depression (Let til moderat)

Du kan deltage, hvis:

• du er over 18 år og bor i Haderslev Kommune
• du har let til moderat depression 
• du kan tale dansk
• du er indstillet på at undervisningen foregår udendørs uanset vejrforhold

Hvordan kommer jeg i betragtning til tilbuddet?

Du kan selv henvende dig eller du kan henvises af din egen læge eller fra en sygehusafdeling. Du kan kontakte os på telefon 23321662 eller 23322950 eller sende os en sikker mail via Send sikkert til Sundhedssamarbejde og Forebyggelse

Hvad kan tilbuddet indeholde?

På forløbet kommer du igennem sundheds- og robusthedstemaer som bl.a. kan være egen omsorg, energi forvaltning, vaner, kost, søvn, fysisk aktivitet og sygdomsforståelse. 

Tid og sted

Vi tilbyder både daghold og eftermiddag/aftenhold. Forløbet strækker sig over 10 uger med omkring 12 deltagere på hvert hold. 

Pris, transport og tolkebistand

• Tilbuddet er gratis for dig som bor i Haderslev Kommune
• Du skal selv sørge for transport
• Det er ikke muligt at få tolkebistand