Søvn

Søvn 

Er du som forælder bekymret for dit barns søvn (0-18 år), er du altid velkommen til at kontakte barnets sundhedsplejerske. 

Søvn er vigtig

Manglende søvn eller dårlig søvnkvalitet kan have indflydelse på børns vækst, koncentration, immunforsvar og indlæringsevne. 

Mange børn og unge har i perioder, i deres liv, svært ved at sove. Det kan dreje sig om vanskeligheder ved at falde i søvn, eller om urolig søvn med mange opvågninger.  

Ro, rytme og rutine

Vi ved at ro, rytme og rutine, i løbet af døgnet, er væsentlig ift. en god søvn. 

Når du snakker med sundhedsplejersken, vil I få nogle uddybende spørgsmål i forhold til barnets søvn, vågentid, aktivet, skærm, måltider og generel trivsel. 

Kommunens uddannede søvnvejledere

Familiens egen sundhedsplejerske kan henvise til kommunens 4 uddannede søvnvejledere.