Depression (Let til moderat)
Til dig med symptomer på let til moderat depression.
Vi tilbyder dig et rehabiliteringsforløb hvor formålet er, at du bliver en stærk version af dig selv. Igennem forløbet er der forskellige temaer både fysisk og mentalt, der har til formål at hjælpe dig. Du får tilknyttet en sundhedsfaglig medarbejder, som også er en af underviserne, du kommer til at møde hver gang, mens du er i forløbet.
Kriterier for deltagelse
- Du skal være motiveret for at indgå i rehabiliteringsforløb.
- Du skal være indstillet på, at et rehabiliteringsforløb foregår udenfor i Vojens uanset vejrforhold
- Du skal kunne deltage i holdbaseret undervisning samt fremmøde stabilt.
- Du skal tale og forstå dansk.
- Du skal selv sørge for transport til rehabiliteringsforløbet og samtaler.
- Du skal være borger i Haderslev kommune
- Eksklusionskriterie: PTSD
Yderligere info
- Vi inviterer dig til en indledende sundhedssamtale før opstart på holdforløb, hvor vi har fokus på dig, din sundhed og trivsel.
- Holdene har fremmøde 1 gang pr uge á 2½ time i 8 uger.
- Der tilbydes både daghold og eftermiddag/aftenhold.
- Holdstørrelsen er max.12 deltagere.
- Undervisningen er en kombination af fysisk aktivitet, mentale robustheds emner samt sundhedstemaer ved hver undervisningsgang. Mellem undervisningsgangene er der hjemmeopgaver i form af værktøjer, der skal laves.
- Halvvejs i forløbet er der en midtvejssamtale
Henvendelse
Du, dine pårørende eller din egen læge kan henvende sig til os, hvis du er interesseret i forløbet.
Forløbsprogrammet for depression i Haderslev Kommune udbydes af Sundhedssamarbejde og Forebyggelse. Send en mail til depression@haderslev.dk eller bed din læge om at sende en henvisning til os.
Har du nogle spørgsmål til forløbet, så ring til:
- Psykoterapeut: Heidi Reinhardt Christensen på telefon: 23 32 29 50
- Fysioterapeut: Lene Kathrine Skødt på telefon: 23 32 16 62