Kursus for unge 15-25 årige der har angst og/eller depression

Kurset ”Lær at tackle angst og depression”, er gratis og for dig, der har symptomer på angst og/eller depression fx træthed, tankemylder og uro.

På kurset arbejder vi med:

  • Håndtering af angst og depression
  • God kommunikation
  • Forebyggelsesstrategier
  • Håndtering af træthed
  • Problemløsning
  • Fysisk aktivitets betydning for humøret
  • Samarbejde med sundhedsvæsnet

Kurset varer 7 x 2½ time og undervisningen foregår på hold, som løbende oprettes i Haderslev og Vojens.

Du skal kunne tale og forstå dansk, og du skal selv sørge for at komme til og fra kurset.

Kontakt Sundhedssamarbejde og Forebyggelse - angst og depression (unge)

23 35 58 74/24 83 26 74
ÅbningstiderTelefontid
Mandag - onsdag8 - 12
Torsdag8 - 12
Fredag8 - 12
Åbningstider
Telefontid
Mandag - onsdag 8 - 12
Torsdag 8 - 12
Fredag 8 - 12